Page 1 of 3 123 LastLast
Results 1 to 25 of 52

Thread: Dal ima srece od ovoga?

  1. #1
    Join Date
    Jul 2007
    Posts
    3,373
    Thanks Thanks Given 
    87
    Thanks Thanks Received 
    59
    Thanked in
    34 Posts

    Default Dal ima srece od ovoga?

    Imam pojacane kako kazu jastuke (salo) sa bokova stomaka pa me zanima kako ih skinuti.Vidjeh ovu spravu http://www.top-shop.me/cardio_twiste...-p.html?ils=18 sta mislite dal ima vajde kupovati ovo i dje mogu najeftinje proci s kupovinom?


  2. #2
    Join Date
    Jul 2008
    Location
    Curva Nord - Milano
    Posts
    14,344
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Manje jedi, izbjegavaj secer, treniraj i to je to.

    Ovo je mamipara beskorisna.
    If you no longer go for a gap that exists, you're no longer a racing driver.

  3. #3
    Join Date
    Jan 2009
    Location
    Bunker
    Posts
    21,944
    Thanks Thanks Given 
    286
    Thanks Thanks Received 
    178
    Thanked in
    115 Posts

    Default

    manje foruma, manje PC-ja, više KRETANJA... i još jednom VIŠE KRETANJA... (takodje, predlaže se VIŠE obroka u MANJIM količinama tokom dana... Pogotovo žitarice)...

    E, da... I po mogućnosti preskaakti večeru

  4. #4
    Join Date
    Jun 2010
    Location
    podgorica
    Posts
    2,570
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    skini neku dijetu s neta,jedi onja razani hleb i ribu,rizu,voce obavezno...trci pomalo vozi biciklo...

  5. #5
    Join Date
    Jul 2007
    Posts
    3,373
    Thanks Thanks Given 
    87
    Thanks Thanks Received 
    59
    Thanked in
    34 Posts

    Default

    sve to radim brzo hodanje ,trcanje, voznja bicikla,ai pazim sa jelom ne jedem posle 19h al nema nekih pomaka...Znaci ova sprava ne pomaze,a djelovalo je kao da je savrsena za skidanje ovih jastuka sa bokova stomaka...

  6. #6
    Join Date
    Jul 2008
    Location
    Curva Nord - Milano
    Posts
    14,344
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    To je sve gomila gluposti.

    I ja sam bio na dijetu, pa onda slucajno dovatim Milku od 300g i masakriram je za 5 minuta kompletnu. Diga sam ruke, sto bude bice hahahahah
    If you no longer go for a gap that exists, you're no longer a racing driver.

  7. #7
    Join Date
    Jun 2007
    Location
    Terminus Systems
    Posts
    15,244
    Thanks Thanks Given 
    419
    Thanks Thanks Received 
    2,569
    Thanked in
    1,252 Posts

    Default

    Samo jedi masnu hranu, puno slatkisa i grickalica i po 2 kila hljeba dnevno. Obavezno jedi posle 6, i jednom prije spavanja. Nikad ne izlazi i ne bavi se nikakvim fizickim aktivnostima dalje od tastature i to ti je to.

    Ili mozes da uradis potpuno suprotno od ovoga ali ko zna sta ce se desit.
    Look upon my works ye mighty and this pear...

  8. #8
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    lokejshn
    Posts
    303
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by qwert View Post
    .Znaci ova sprava ne pomaze,a djelovalo je kao da je savrsena za skidanje ovih jastuka sa bokova stomaka...
    pomaze naravno al koji ces q. trosit pare kad mozes trchat i raditi trbusnjake

  9. #9
    Join Date
    Dec 2006
    Location
    Niksic
    Posts
    4,226
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Lupate za medalju, pojma nemate...
    A man,as a general rule,owes very little to what he is born with.A man is what he makes of himself

  10. #10
    Join Date
    May 2006
    Location
    Split
    Posts
    1,542
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    pomaze za novcanik definitivno
    Haec olim meminisse ivvabit
    http://1944killingfields.co.uk

  11. #11
    Join Date
    Feb 2004
    Location
    UnDeRgRoUNd
    Posts
    3,253
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    sto ti je psihologija,ljudi koji su deblji i kupe ovo samom kupovinom se osjecaju bolje i misle da su pola posla zavrsili,ne pomaze samo sprava vec sto moras pored svega toga da korigujes ishranu,da trcis,da radis i druge vjezbe ...
    Viktorija Badza! um zu sehen,dich nacktauf dem Nordpol !

  12. #12
    Join Date
    Apr 2009
    Location
    Kotor
    Posts
    5,847
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Redukuj unos masti i potpuno izbaci iz ishrane jednostavne secere(slatkisi,grickalice,peciva i slicna sranja).Jedi 4-5 na dan,manje obroke.Riba,curetina,piletina,jogurt,nemasni sirevi,krompir,riza,povrce,voce.
    Kardio trening 3-5 puta sedmicno 30-40 minuta.Dzoging,plivanje,veslanje,bicikl,vreca,bilo sta od toga.Bez ikakvih cudesnih tableta i sprava,jedini 100% sigurni metod za skidanje sala.
    Raise my hammer,take my aim

  13. #13
    Join Date
    Nov 2004
    Posts
    9,170
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    za osam nedelja vezbanja sa kardio tvisterom, izgubila sam 213,68 kilograma i 78,34 santimetra. ova masina stvarno deluje i to je jednostavno fantasticno.

  14. #14
    Join Date
    Feb 2010
    Location
    Eto me
    Posts
    980
    Thanks Thanks Given 
    3
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    ogromne kolicine tecnosti,nikako gazirano!:bart:

  15. #15
    Join Date
    Jan 2008
    Location
    Douglas, Isle of Man
    Posts
    10,747
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by [kinetic] View Post
    za osam nedelja vezbanja sa kardio tvisterom, izgubila sam 213,68 kilograma i 78,34 santimetra. ova masina stvarno deluje i to je jednostavno fantasticno.
    Kardio tvister twists your cardio.

    "And if they didn't believe me, they believe me now."

  16. #16
    Join Date
    Jan 2009
    Location
    Birziminijum
    Posts
    15,891
    Thanks Thanks Given 
    154
    Thanks Thanks Received 
    297
    Thanked in
    158 Posts

    Default

    VOLJOM ces skinut svaku trunku sala. Samo ti to treba, nista vise.
    ___________________________

    slikam slike povoljno

  17. #17
    Join Date
    Nov 2004
    Posts
    9,170
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    i uz pomoc Sveviiiisnjega

  18. #18
    Join Date
    Mar 2006
    Posts
    11,279
    Thanks Thanks Given 
    26
    Thanks Thanks Received 
    41
    Thanked in
    29 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by oktagon View Post
    lupate za medalju, pojma nemate...
    +1000

    Net je prepun informacija, sve se moze naci.
    rm -rf /

  19. #19
    Join Date
    May 2004
    Location
    Kotor, Montenegro, Montenegro
    Posts
    3,774
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Smanji kolicinu unesene hrane ... jedi cesce a u manjim kolicinama ... bez prejedanja nakon kojeg ne znas dje si ...koristi sad sto je sezona prepuna narandzastog voca pa ga konzumiraj vise jer ono podstice sagorijevanje masti.Izbaci gazirano... smanji kolicinu unesene kafe na ovim vrucinama ...idealna zamjena i vise osvjezavajuca je indijski caj.Pij dosta dosta tecnosti....
    Hleb konzumiraj integralni,ujutru jutro zapocni sa zitaricama ... i pokreniiiii seeee .... ako nista drugo mp3 u ushi bocicuvode i setaj za pocetak,pa postepeno ubrzavaj tempo kako dobijas na kondiciji... vjezbaj trbusnjake ali sve grupe misica ... nema ti efikasnijeg nacina od toga da smanjis unos kalorija a povecas fizicku aktivnost...
    Imate neprijatelje? Odlicno! To znaci da ste se borili za neki sopstveni stav u zivotu!

  20. #20
    Join Date
    Apr 2006
    Location
    Plava soba.
    Posts
    13,652
    Thanks Thanks Given 
    204
    Thanks Thanks Received 
    224
    Thanked in
    166 Posts

    Default

    Pođi kod nutricioniste, zaboga
    I bitno je da ne jedeš 4 sata prije spavanja, tako da ako liježeš u 2am, jedi do 21 - 22h, ne pravi ti razliku nikakvu.
    Samo oni koji se usude uvelike podbaciti, mogu uspjeti u velikoj mjeri.

  21. #21
    Join Date
    Nov 2004
    Location
    Podgorica, Montenegro
    Posts
    7,539
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Uzmi ga obavezno.
    Kupi prasinu po kuci samo tako.
    A u ulici Slobode i Hercegovackoj sad rastu iz Berana dEca. Neki novi klinci, neki novi klinci..


  22. #22
    Join Date
    Apr 2008
    Location
    Podgorica
    Posts
    7,935
    Thanks Thanks Given 
    96
    Thanks Thanks Received 
    122
    Thanked in
    46 Posts

    Default

    Sto fali imat jastuke na bokovima stomaka?
    To ti je odlichno
    +ako panesh nedje niz stepenjice samo cesh nagrdit koljena i laktove..

    ozbiljno ne jedi nista posle 6 sati, a umjesto vechere chasha limunade bez shecera i voznja bicikla jedno 2 sata.. 4 dana u nedelji vozi biciklo a ova preostala tri idi na trchanje, tako kombinuj..
    (╯°□°)╯ ︵ ┻━┻

  23. #23
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    U kuću(i)
    Posts
    7,346
    Thanks Thanks Given 
    71
    Thanks Thanks Received 
    165
    Thanked in
    124 Posts

    Default

    Slazem se s tim da treba cetiri dana u neđelji da vozi biciklo, a tri da trci. Dodao bih da to radi dva sata izjutra, jedan sat popodne (zbog vrućina) i tri sata uvece. Uz ovakav raspored, moze da krka koliko mu je volja i kad mu je volja.

  24. #24
    Join Date
    Apr 2008
    Location
    Podgorica
    Posts
    7,935
    Thanks Thanks Given 
    96
    Thanks Thanks Received 
    122
    Thanked in
    46 Posts

    Default

    Jedan dan stvarno neka odmara e me strah da se dje ne oklembesi..
    (╯°□°)╯ ︵ ┻━┻

  25. #25
    Join Date
    Dec 2006
    Location
    Niksic
    Posts
    4,226
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    A vazda su mi najjace ove teme kad se pokrene prica o ishrani i treningu. Moze li cijela tema da ide na ignore, jer prosto ne mogu da je zaobidjem kad vidim, a onda me glava zaboli od ovakvih predloga.
    A man,as a general rule,owes very little to what he is born with.A man is what he makes of himself

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ima li ovoga idje ?
    By oktagon in forum Game Server CG
    Replies: 20
    Last Post: 19-01-10, 06:05
  2. Što od ovoga ljeta?
    By SyNdRo0m in forum Centralni
    Replies: 53
    Last Post: 18-04-05, 17:22
  3. E, gre´ote od ovoga foruma...
    By metuzalem in forum Budućnost Crne Gore
    Replies: 8
    Last Post: 24-06-04, 19:10
  4. Ovo je bruka od ovoga DPS..
    By sh0cker in forum Budućnost Crne Gore
    Replies: 4
    Last Post: 17-04-04, 09:19

Bookmarks

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •