Prije godinu dana sam tokom utakmice nekako nepravilno stao i povrijedio prednje ukrstene ligamente lijevog koljena. Odma sam poceo na terapije kod ljuba radunovica, fizioterapeuta, 21 dan sam isao na tretmane, i nosio longetu...Zatim sam nastavio sa tretmanima, magneti, masaze, itd. jos sigurno mjesec dana...E tek posle toga sam poceo jacanje koljena, uporedo sa masazom, i posle nekih 2-3 mjeseca sam poceo i da trcim.Trebalo mi je jos 20tak dana-do mjesec, dok sam vratio misice, jer su potpuno atrofirali, al nikad vise nisam imao problem s koljenom. To ti je moje iskustvo. Ne znam koliko kosta operacija, a znam da su terapije itekako skupo kostale...
“people will judge you on what you can build, not what you destroy"
Bookmarks