Meni se prvi put desilo da sam podigla bidon od 10 l naglo i tada me je presjeklo u donjem dijelu leđa.
Tada nije mnogo boljelo, brzo je prošlo, ali...
Nekoliko mjeseci kasnije sam dobro pokisnula - čizme su mi bile skroz mokre dok sam išla na ispit. Tamo sam tako mokra sjedjela 3 sata i uveče počela u donjem dijelu leđa da osjećam užasan bol, nisam mogla da se pomjerim.
Pomagao je brufen, ali samo na nekoliko sati i nakon svakog prestanka dejstva boljelo je još više (zato što bih se vjerovatno nezgodno pomjerala za vrijeme dejstva tablete).
Tako mjesec dana.
Od tada na svakih nekoliko mjeseci na svaku promaju, prehladu, promjenu vremena mene ušinu leđa. Nekad prođe prije nekad kasnije, ali sam barem naučila da ne pijem tablete za bolove.
Zato ljudi vodite računa o leđima unaprijed jer kad se jednom povrijedite više nema povratka ni popravki!
Aerobik ne bih preporučila nikome jer sam ja prošle godine imala problem upravo zbog stepera (tokom vježbi me je presjeklo i pala sam u sred sale).
Preporučujem vam samo pilates i to uz stručnog instruktora jer se njime jačaju leđni i trbušni mišići i ne opterećuje se donji dio leđa.
Ja evo i sada dok kucam ovo osjećam užasan bol, ali zakazah konačno kod neurohuirurga, mada znam da mi on ne može mnogo pomoći
Last edited by Kliker17; 19-08-10 at 09:14.
Pametnima smatramo samo one koji misle jednako kao i mi.
Fransoa la Rošfuko, francuski filozof
Bookmarks