U poslednje vrijeme malo vise vremena provodim u fitness centru i pokusavam skinuti 2-3 kg viska pa eto mi pade i nesto na pamet.
Idem na fitnes vec nekih mjesec ipo-dva... Jesam li smrsala? Ako gledam po vazi, nisam ni jednog kg, ali zato ako gledam po garderobi...mogu i primijetiti da ima promjena. Nije nesto da se to extra primjecuje,ali ima promjena
Sad nesto razmisljam...Kada trenirate, gledate li na vagu ako ste smrsali ili ne...ili samo po garderobi.
Posle koliko vremena ocekivati promjenu? (mjesec,dva....ili NIKAD
)
Sta vecinom radite kad trenirate?
Ja sam po pola sata na biciklo, pola sata trcanje...i ostalo trbusnjaci i malo obradjivanje dupeta... Sta vi radite?
Ajmo malo o zdravlju...kad vec hladnoca ne da da se skita bas toliko
Bookmarks