Reply With QuoteDijete jesu gluposti, ali ishrana se mora regulisati. Ne toliko zbog izgleda koliko zbog zdravlja. A kad koriguješ ishranu na zdrav režim, nekome ko se prejeda takva ishrana može djelovati kao dijeta.
New Member
Ljudi, batalite se dijeta. To su gluposti. Cio zivot se bavim kik boxom i u svoje pero sam preskakao kategoriju i po 3 kila a bio sam laka kategorija. Za 1 dan pred vaganje sam skidao taj visak treninzima. Pravilan trening i svako ce skinut kolko oce samo upornoscu...
Послато са C1905 уз помоћ Тапатока
Banned
Dijete jesu gluposti, ali ishrana se mora regulisati. Ne toliko zbog izgleda koliko zbog zdravlja. A kad koriguješ ishranu na zdrav režim, nekome ko se prejeda takva ishrana može djelovati kao dijeta.
New Member
Lucas, ja sve teorije doktorske pobijam. 28 godina imam 3 tanjira supe sam pojeo u zivot, od povrca jedem samo sezonsku salatu, 3 obroka 3x meso i podjem na sistematski i nalazi wrhunski. Nikad salo, nikad povreda... Ali treniram stalno.
Послато са C1905 уз помоћ Тапатока
Senior Member
Junior Moderator
pa mesa i treba jesti sto vise, samo slatkisa manje tj. izbacit skrozOriginally Posted by boyche
She is only here to annoy herself!
New Member
Sve jedem i meso i slatkise. Ali treniram.
Послато са C1905 уз помоћ Тапатока
PopCorn
Moze li slika?
Sent from my HTC Desire 500 using Tapatalk
nothing comes from violence and nothing ever could
Junior Moderator
meni nisi trazila sliku
She is only here to annoy herself!
Moderator 007
ja sam za 2 mjeseca (danas dva mjeseca) smakla 15 kila..Šetam svaku noć minimum sat vremena, ujutro vozim sobno biciklo minimum 40ak minuta..pIjem po 2,3 litra vode dnevno, totalno izbacila hljeb (ne jedem čak ni one dijetalne, crne, ražane, tonuse i ostala čuda), sve vrste tjestenina (čak onu iz supe), prženo, brašno, šećer, slatko (samo žvake konzumiram)...Ishrana mi se zasniva na raznoraznim salatama, malo mesa, voću i povrću...
imam još 2 x toliko da smaknem...
Nagrdila sam se od slatkog..i peciva...
Džorica koja pretenduje da postane dobra koka
evo sam si dao odgovor na pitanje...promijenila sam ishranu, šećere potpuno izbacila, masno takodje i sve od bijeloga brašna...za razliku od Krkne, ja ipak jedem hleb, doduše na mjeru što bi se reklo i samo ražani ili integralni ili tonus...jedem povrće, jedem voće, jedem mesa ali sve umjereno i količine koje su mi "propisane" i rezultati nijesu izostali...naravno, šetnja i fizičke aktivnosti takođe umjereno i to je to
hahahahhaahahha oli odje da organizujemo takmičenje, tj izbor za mistera cdm foruma:mrgreen:
Sovršenstvo tvorenija, tainstvene sile bože,
ništa ljepše, nit’ je kada, niti od nje stvorit može!
Moderator 007
Nego Krle, koliko izgoriš kalorija vozeći sobno? Ja ga vozim dva-tri puta nedjeljno i to po po ure, onako penzionerski? Ne bih nešto mogla duže
Sovršenstvo tvorenija, tainstvene sile bože,
ništa ljepše, nit’ je kada, niti od nje stvorit može!
PopCorn
da vidimo što je trening uradio od čoeka
New Member
Na profil je zice pa pogledaj
Послато са C1905 уз помоћ Тапатока
PopCorn
tačno se ne vidi da jedeš slatko
New Member
Haha aj casti milku od 3sta da vidis. Treniraj duso. Sat vremena na dan pa jedi sto volis.
Послато са C1905 уз помоћ Тапатока
Banned
Ja bi se ispovraćao da pojedem milku od 300g odjednom o.O
Banned
Samo ti da si zdravo, i da ja nisam u pravu. Al takva ishrana na nos izađe, kad tad. Zapamti da smo ono što jedemo, tijelo nam se od toga gradi, ako jedemo smeće, takvo je i tijelo. Kako god spolja izgledalo.
New Member
Eto kralju bas grijesis. Kazem ti u apoteku oni sto prodaju vitamine i minerale pa mjere kolko ko ima i naravno svakome nude sto mu fali, lik mi je samo pruzio ruku jer je sve sto je mjerio bilo extra. Inace da sam trop ka sto mi zelis mislis da bi moga davat krv? Covjek je ono sto on oce da je! A ako je smece meso onda si ti cio od smeca. Uglavnom da ne duzim: svaki zub u glavu imam, nijedan problem sa zdravljem, izvanrednu koncentraciju i to sve zahvaljujuci mesu i treningu!
Послато са C1905 уз помоћ Тапатока
Moderator 007
ada ti si naš, pa ka da te poznajemo 100 godina, ne treba nam slika tačno znamo kakav simeni nisi trazila sliku
Sovršenstvo tvorenija, tainstvene sile bože,
ništa ljepše, nit’ je kada, niti od nje stvorit može!
Banned
Krv ne daju samo ko ima infektive i autoimune bolesti. Možeš daleko bilo, imati kancer u početku a da ne znaš i bez problema davati krv.
Vala sa 28 imati sve zube u glavi pored današnje paste i četkice nije nikakav uspjeh. I ko ti želi da si trop? Ja lijeoo napisah samo da si zdravo, što svakome i želim. Al nezdrava ishrana, ma koliko sporta bilo, kad tad, uglavnom brzo, se odrazi na zdravlje.
Moderator 007
ljudi, zdrav sportski život trpi svaku hranu! Ako sjediš 10 sati za kompjuterom i ne ideš pješke osim do toaleta, normalno je da ti je SAMO zrnevlje za kljucanje zdravo! Ako treniraš i trošiš se, ili pak radiš teške fizičke poslove, onda možeš slobodno masti i leba namazat ne boj se!
Sovršenstvo tvorenija, tainstvene sile bože,
ništa ljepše, nit’ je kada, niti od nje stvorit može!
Banned
Masti i leba je zdravo. Ne ubijaju danas masnoće, nego aditivi, šećeri, nitrati, emulgatori i ostale rabote. Trening i jaka hrana - Ok. Sport i koka kola i ostale rabote - hebeno.
New Member
Lukas jesi da kome krv? Da bi da krv moras imat dobar pritisak, masnocu, secer... A sto se tice zuba nikad me nije nijedan ni pokusa zaboljet a kamoli ga zubar dira. A to cetkice i te fore ne bi ovolke ordinacije bile da je to presudno...
Послато са C1905 уз помоћ Тапатока
PopCorn
kad budes ti ovako zdrav i zgodan kao nam ovaj kolegameni nisi trazila sliku
Sent from my HTC Desire 500 using Tapatalk
nothing comes from violence and nothing ever could
New Member
Neka pocrvenjeh.
Послато са C1905 уз помоћ Тапатока
Junior Moderator
vidjece ga on kad krenem ja sad na Ljubovic ahakad budes ti ovako zdrav i zgodan kao nam ovaj kolega
Sent from my HTC Desire 500 using Tapatalk
She is only here to annoy herself!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Posting Permissions
Bookmarks