Regulisi ishranu i treniraj, moguce da ti se nece koza opustiti ( ne znam koji je visak kg u pitanju, al ako nema prevelikih skokova ne bi trebalo..), zavisno i od genetike.
Ja sam ostala trudna sa 64 kg, poslije porodjaja imala 94, i nakon 5 mjeseci dosla na 61kg, pritom ni jednu striju nemam, niti visak koze... To je dosta individualno.
Nikome ne preporucujem ovakve skokove kao kod mene
preparate poput nive-e Q10 i slicno ne koristim jer nema koristi nikakve od njih...
Bookmarks