Ishrana po krvnim grupama

[Flippy]

Krvna grupa "O"

Karakteristike: lovac, mesojed, jak, samouveren, tip vođe
Jake strane: jak probavni sistem, jak imuni sistem, prirodna zaštita od infekcija, efikasan metabolizam
Profil ishrane: visok nivo belančevina, potrošnja mesa. Meso, riba, povrće, voće.
Telesne aktivnosti: intenzivna telesna aktivnost, kao aerobik, borilački sportovi, trčanje

Kako me skide covjek! :shock:

[milicaaaaaaa]

Sto je sa negativnim?
Me A-

-/+ ne predstavljaju krvnu grupu nego RhD faktor

[ljubo__hristo]

A+.Vidim da sam vegeterijanac.E da i preporucuju mi soju(za pola godine bi mi sise izrasle).I jos za vjezbe vele joga i tai chi :lolblue:.Koja je ovo glupost.

[Hari Krisna]

Ođe se vidi da Milicina krvna grupa ne voli kacamak

[milicaaaaaaa]

Moze biti, ali Milica voli

[svet0]

I mene zanima, ja sam A-?

I mene zanima i ja sam A-...

[VaNzEmAlJkA]

A+.Vidim da sam vegeterijanac.E da i preporucuju mi soju(za pola godine bi mi sise izrasle).I jos za vjezbe vele joga i tai chi :lolblue:.Koja je ovo glupost.

ni ja povrce uopste ne jedem,soju jos manje...ali mislim da bi mi prijalo svakako...jogu sam probala i moram ti reci da je ucinkovito

[Hari Krisna]

Joga i masan burek

[St.Dzonny]

Ok onda,sta je sa A RHD-, jer ovo za karakteristike nesto mi pogadja ali uglavnom ne...

[kIkICa]

Krvna grupa "O"
Slabosti: Usled preterane aktivnosti imunog sistema može se dogoditi da napadne sam sebe

Pomaže: morske alge, morska riba, so, džigerica, crvena mesa, kelj, spanać, brokoli

Shto se mene tiche, a 0+ sam, jedino je ovo tachno...

[odli]

Ima li ovdje jos neko osim mene da je AB? :o

Maldini, bas si mogao staviti poll da vidimo da li su ovi gore navedeni procenti ucestanosti krv. grupa tacni, zivo me interesuje.

[odli]

E zvoncice kad spomenu ovo...mnogi ljudi se ufrce kada su muz i zena 0 grupa..a dijete im npr A ili B...pa se cude kako to ahahhahahahahaha
a to naravno moze...hihihhihiihi jer u 0 imaju bukvalno sve grupe..tj mogu biti sve grupe od nje..hehhehh

Mislim da je obrnuto; ako su oboje A ili oboje B, dete moze ispasti O, ali ako su oboje O, dete moze biti samo O.

[Spale]

A+.Vidim da sam vegeterijanac.E da i preporucuju mi soju(za pola godine bi mi sise izrasle).I jos za vjezbe vele joga i tai chi :lolblue:.Koja je ovo glupost.

evo pogledah, i ja sam vegeterijanac odnosno A+, a bez 800 grama mesa dnevno ne racunam da sam jeo kako treba .

I nije mi jasno kako neko uopste moze soju da preporuci, pogotovo djecacima. sve u svemu glupost velika

[NSX]

Sto fali soji?! U norm. kolicinama naravno

[DzoniS]

Mislim da je obrnuto; ako su oboje A ili oboje B, dete moze ispasti O, ali ako su oboje O, dete moze biti samo O.

e to to..pomijesao sam ehheehe hvala na ispravci...

[Spale]

Na soju su prije 10-20 godina poceli jako da se loze svi, ali su polako vidjeli da to nije to... uglavnom sadrzi fitoestrogen, odnosno biljni estrogen, sto nam naravno ne treba, onda neki isoflavoni u njoj negativno uticu na dosta stvari... pominje se i rak dojke... jos nije jasno sta i kako, sto se soje tice, tako da je ja ne bih koristio u ishrani, pogotovo ne redovno...

o svemu ovome ima dosta na netu da se procita, ja pricah iz sjecanja, ako treba detaljnije mozemo naci...

[Bonja the Zmaj]

Ima li ovdje jos neko osim mene da je AB? :o

Bonja naravno, stari amalgam. Ali je Bonjin organizam nemoguce ukalupiti ovim prostim kliseima.

[Hari Krisna]

E zvoncice kad spomenu ovo...mnogi ljudi se ufrce kada su muz i zena 0 grupa..a dijete im npr A ili B...pa se cude kako to ahahhahahahahaha

Ada sta se imaju cuditi pored tolikoga komsiluka. Dijete moze da lici na ujaka u Ameriku, a ne na prvoga komsiju

[odli]

Bonja naravno, stari amalgam. Ali je Bonjin organizam nemoguce ukalupiti ovim prostim kliseima.

Zasto li ti ne verujem?

Moraces da mi dostavis dokaz!

BTW:

Krvna grupa "AB"

Karakteristike: zagonetan (savremeno stapanje A i B tipa), redak, harizmatičan, tajanstven

Jake strane: dobro se prilagođava savremenim uslovima. Veoma tolerantan imuni sistem, ujedinjuje prednosti grupa A i B

Slabosti: osetljiv probavni sistem. Preterano tolerantan imuni sistem može biti otvoren za infekcije. Negativno reaguje na okolnosti kako A tako i B tipa

Rizici: srčana oboljenja, rak, malokrvnost

Profil ishrane: mešovita ishrana - meso, morska riba, mlečni proizvodi, tofu (sir od soje), pasulj, leguminoze, žitarice, voće

Kura za mršavljenje:
Izbegavati: crvena mesa, lima pasulj, semenke, kukuruz, heljdu

Pomaže: tofu (sir od soje), morska riba, mlečni proizvodi, povrće, morske alge, ananas

Dodaci ishrani: vitamin C, gloginje, odoljen, šareni čkalj

Telesne vežbe: mirne telesne vežbe kao joga, taj či, kombinovane sa umerenim aktivnostima (pešaćenje, biciklizam, tenis)

[ljubo__hristo]

ni ja povrce uopste ne jedem,soju jos manje...ali mislim da bi mi prijalo svakako...jogu sam probala i moram ti reci da je ucinkovito

Povrce bi, ali ti soju ne bi preporucio iako si zensko(za muskarce ne dolazi u obzir, ako misle da ostanu muskarci).Za jogu ne znam koliko je ucinkovita vjerovatno duhovno utice jako pozitivno, ali mene smiruje samo misicna masa a za to je bodybuilding jako ucinkovit iako mi ga odje ne preporucuju.

@Sparco 800gr mesa moj coek.Bez toga ko da nisam ni jeo.Soja djecacima, sigurno bi im klitoris izrasa.I jedan savjet imas u skoro svaku prodavnicu zaledjeno oko 1kg oslica za oko 3eura - ekstra povoljno.

[Spale]

@Sparco 800gr mesa moj coek.Bez toga ko da nisam ni jeo.Soja djecacima, sigurno bi im klitoris izrasa.I jedan savjet imas u skoro svaku prodavnicu zaledjeno oko 1kg oslica za oko 3eura - ekstra povoljno.

bice da se ovo odnosilo na mene. oslic probah, odlican izvor proteina, trenutno nemam naviku da ga jedem, ali kad budem ubacao jos jedan obrok, definitivno ce oslic ici...

[ljubo__hristo]

bice da se ovo odnosilo na mene. oslic probah, odlican izvor proteina, trenutno nemam naviku da ga jedem, ali kad budem ubacao jos jedan obrok, definitivno ce oslic ici...

Izvini moja greska imate slican nick.Meni je oslic jedan od glavnih izvora proteina oko 20grama na 100grama-1kg 200grama 3 eura . Plus sto je ukusno mada ni meso nije lose.Sto koristis kao izvor UH ja uglavnom musli, pirinac, kuvani krompir, razani hljeb...A od masti uzimam omega3(suplement), maslinovo ulje, imam i lanenog ali je odvratno, riblje...

[Spale]

Izvini moja greska imate slican nick.Meni je oslic jedan od glavnih izvora proteina oko 20grama na 100grama-1kg 200grama 3 eura . Plus sto je ukusno mada ni meso nije lose.Sto koristis kao izvor UH ja uglavnom musli, pirinac, kuvani krompir, razani hljeb...A od masti uzimam omega3(suplement), maslinovo ulje, imam i lanenog ali je odvratno, riblje...

od uh za dorucak ovsene obavezno, pirinac na vodi, krompir na vodi... ljeb ne jedem, jer pravog razanog tesko ima. Jedini pravi je onaj u prodavnicama sto je u kesi nailonskoj, a ovi po pekaramo su obicni, samo malo bojani. od masti, zumanca i laneno ulje. laneno pijem kao tigar, sa sokom proceram i to je to... a ukusi... kako slabo koristim zacine, sve mi je vise isto... ako ocu da se pocastim, onda odem u restoran i pojedem biftek kako ga oni vec zacine i to je to...

[zvoncica]

Ja to nikad nijesam dovodio u pitanje, draga moja zvonje. Proslo je dosta vremena i vise ne izgledam ovako, no sam pustio brkove. Vjerovatno te to zbunilo

Vazda si mi bio zgodan i ovako i onako...eto da se zna! I djeca su nam tvoja krvna grupa...i to da se zna

[Spale]

nego hristo, aj slikaj taj oslic, to 3 eura je mnoooogo povoljno. to je 90 mjesecno a brdo proteina.. vidjecu da nadjem ovih dana da dignem P na 4 grama .