Bilderi, što ne spavate u 5 ipo? Nemoj da katabolizujete
Evo vam neki programi od Jim Stoppani, čovjek je inače doktorirao, pa cemo ga uzet za ozbiljno
http://www.jimstoppani.com/home/featured_workouts
Inače čudno mi je što mi sa ovog topika ne org kakva druženja, sjednemo neđe, pričamo sprdamo se. Odradimo u neku teretanu trening zajedno. Mislim da bi to baš bilo kul
-->*-TRIATLON PG!-*<--
Bilderi, što ne spavate u 5 ipo? Nemoj da katabolizujete
Evo vam neki programi od Jim Stoppani, čovjek je inače doktorirao, pa cemo ga uzet za ozbiljno
http://www.jimstoppani.com/home/featured_workouts
Last edited by srdjancg; 02-08-14 at 14:12.
Ma kakav jim i kataboliza... Najsmješnije mi je kad vidim likove kako vade odma posle treninga šejker i muckaju na trku sto prije da popiju whey inače odoše svi mišići
Nije to tako baš kako oni reklamiraju.
Inače, mislim da je prosipao neđe priču o 5kg mišića za mjesec, o nekim cool programima od 12 nedjelja i sl......baš ga i ne poštuju previše u real BB zajednici...pa čak i na forum istog sajta koji se ubi od promovisanja Stopanija xD
Treninge imaš i na naše forume da nađeš, i to baš dobre, mada, čim čovjek malo zađe u to, sam pravi sebi rutinu, uz eto savjet i konsultaciju sa nekim ko zna malo više.
BB je prosta stvar za objasniti, e sad treba imati para za hranu, i volje za dijetu i trening
my 2cents
Last edited by Loverclocker; 02-08-14 at 14:32.
-->*-TRIATLON PG!-*<--
da se proVa :tongue:
jesi narucivao vec od ovih ? koliko se ceka ?
Originally Posted by my name is ...
Nije preko dhla.Mozes da cekas 15dana,mozes mjesec.Nema nekog pravila.
Да се мало пипкамо по бицепсима и пекторалисима и тако то, мазимо се :ДInače čudno mi je što mi sa ovog topika ne org kakva druženja, sjednemo neđe, pričamo sprdamo se. Odradimo u neku teretanu trening zajedno. Mislim da bi to baš bilo kul
Индустрија суплемената... Пумпање приче... Продаја... ПАРИЦЕMa kakav jim i kataboliza...:grin: Najsmješnije mi je kad vidim likove kako vade odma posle treninga šejker i muckaju na trku sto prije da popiju whey inače odoše svi mišići :grin:
Nije to tako baš kako oni reklamiraju. :grin:
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
kaljestro kad se gluteusi budu mali mene zovite, to vase gej druzenje me ne zanima
Risk , is what makes life worth living
Never a failure, always a lesson!
sparco čuj
@00:16
Oh, oh, oh, don't be afraid. Don't be afraid. I won't hurt you. I won't hurt you. Me big American man. :glee:
-->*-TRIATLON PG!-*<--
eo odradih 130kg deadlift, čisto da viđu na čemu sam, nisam ga radio 3 mjeseca...i to posle treninga leđa i nausput uz trbušnjake...čak kofein zaboravih da popijem...
radio sa 50, 70, 90, 5x110, i reko aj da viđu 130kg, i lagano....
-->*-TRIATLON PG!-*<--
Е, тек сад видим ово, бем ли га, касно синоћ доша' дома, па не улазих, али оно, неки дан се може одрадит' тренинг, ваљало би :ДDa da da, all of that! :grin: Nego, jesi $utra na Hladno pivo, nemam s kim da radim serije između pjesama? :grin:
То што Ловклокер рече, не бој се, нећемо бити груби :Дkaljestro kad se gluteusi budu mali mene zovite, to vase gej druzenje me ne zanima
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
" If you love something let it go, if it comes back to you it's yours. If it doesn't, it never was."
Ја волим и мртво и чучњеве, 'бем ли га, мада мртво нисам радио сад једно мјесец дана јер фали тегова, доста је да неко узме 20 кила, онда ја морам да покупим све остале тегове и једва могу 140 кила да скрпим некако, слабо опремљена теретана, што ћу....
Што се ногу тиче, ја сам их газио јер су ми заостајале, али ме је*е та ствар што ми је лист слаб и шта, обучем шортс од кољена, види ми се лист, али испада опет да их не радим, то ме мало иритира, али ај'... Радим га сад два пута неђељно, фокусиран максимално итд, виђећемо што ће бит'
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
hahahahah no calves clib hahahahahahahahahahahaha ;pppp mora sam
Risk , is what makes life worth living
Never a failure, always a lesson!
Е, али стварно иритира, оно.... Ја их газим, брат их уопште не ради и мени никакви ка' њему, то ме убија..
али сам река' да ће или да порасту или да пукну па их нећу имат'
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
kolko imase kila ti ?
Risk , is what makes life worth living
Never a failure, always a lesson!
Тренутно око 90
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
Е таман сам за ту страницу :Д
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
vjerovatno nikad nisi imao veliku kilazu da ti se od malih nogu razviju listovi, drugo sto posto pogresno radis listove da bi ih razvio ;p daj mi trening za listove?
Risk , is what makes life worth living
Never a failure, always a lesson!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks