Udara li ko od vas u dzak, pred tih KILAZA koje izbacate iz bendza, jer ako ne radite dzak, po***** vam se ja u taj trening. Mislim ukoliko ne radite iskljucivo radi izgleda. Ako radite radi snage, izdrzljivosti... nikad to postic necete tako. Samo cete da se ukrutite ka' *****, a i zdravlje da nagrdite jer pretpostavljam da ovaj sto dize u cetvrtoj seriji 102kg sa pauzom 90 sec izmedju rundi, jede kreatin za dorucak rucak i veceru... Umjesto trpanja tegovima, ubacite jedan dan barem dzak, pa cete da vidite kako ce da vam se upale misici za koje niste znali da postoje, ali radite dzak na runde, 3 min udaras, minut odmaras, pa 5-6 rundi tako...
Ja treniram u boksersku salu u Njegosevom parku, kombinovano bokserske treninge sa bodibilderskim, ali daleko od tih treninga koje vi pominjete i ubijanje od tegova.
They used to call me tricky_kid, I lived the life they wish they did, I lived the life don't own a car, now they call me SUPERSTAR
Bookmarks