Bodybuilding

[whiterswalker]

Znali ko gdje ima da se kupe bilderske trik majce sa veliki otvorom za grudi i tankim tregerima?
P.s od labrade je sve dobro mada imaju jacu cijenu...

[oktagon]

Uzeh u SportsArt Labradin protein, 2.2kg 67e, predobar je ukus i ima efekta,cak mi se bolje pokazao nego GOLD STANDARD


http://www.wheyprotein247.co.uk/products/labrada-lean-pro8-whey-protein-2250g.html

Kako si to mogao da osjetis da ima efekta, ipak je to samo protein, jedino sto mozes da osjetis je ukus, a ne sumnjam da nije dobar.
A ipak mana je sto na dozer od 50g dodje svega 25g proteina.

[kEDOWN]

Pa samo sam koristio Whey od kad sam poceo da treniram evo 4 mjeseca, i osjetio sam po masi i definiciji mišića... Ali to ne znaci da će svima odgovarat, jer mene se desavalo da mi neki preparati nemaju efekta a nekome totalno suprotno... zato rekoh da mi se dobro pokazao...

evo bas sam sad otisao na bb.com

Click to enlarge.



Labrada: Lean Pro8

Super Premium Protein Powder!

Fast, Medium And Slow Release Proteins For All-Day Lean Muscle Support!*

Overall Rating

9.3
Out of 10

[BLASTER]

pijem suplemente vec skoro 3 godine, sto se tice whey-a pio sam ultimate nutrition,biotech,maximize,itd itd...skoro svaki, i uzeo sam ovaj labrada i stvarno mi se odlicno pokazao

[oktagon]

a nemojte zaebavat, cus osjecate da vas radi protein

[BLASTER]

mozda je placebo efekat, ne znam, ali mogu da kazem da mi ovaj whey odgovara, jako je ukusan i lako se muti, i osjecaj posle njega je kao da sam fino ruckio

[oktagon]

e to sigurno

[kvarni]

Koliko mi je pametno da pocnem da trcim ujutro na prazan stomak?

[luster]

Koliko mi je pametno da pocnem da trcim ujutro na prazan stomak?

Ako ti je cilj skidanje masnih naslaga,najbolje je ujutro na gladan stomak,sikni kafu i na trcanje

[citizen pg...]

to ti je najpametnije, jos ako trcis lagani tempo 40-60min podstices sagorijevanje masnoca...

[kvarni]

Pa e, cilj mi je skidanje masnih naslaga, nakupljenih tokom zime

[NSX]

ja bih ipak doruckovao...

[oktagon]

nije pametno

[citizen pg...]

uz to nista neces napraviti ako ne korigujes ishranu...

[kvarni]

Pa sta da radim? Imam naviku da odma jedem kad ustanem,ostalo mi od zimus, dok sam isa u teretanu, ali sad ocu malo na trcanje prvo, ovsene doruckujum

[citizen pg...]

nista, cim se probudis na trcanje, pa kad dodjes onda obrok, mos ovsene, posle 2h udri po mesu, po mogucnosti sto cisitjem (piletina, junetina, konjetina, curetina)

[kvarni]

Znam sve u vezi ishrane, ne brinite, samo me zanima, da li da trcim gladan ili sit

[BanneD_1]

najbolje bi bilo da uzmes jutro da popijes whey sa vodom koji ce da prodje kroz tebe kroz nekih pola sata 45min, a i drzace te sitog i imaces i izdrzljivosti da trcis..
poslije toga neki lagani dorucak, mozda neka tunjevina sa malo nemasnog sira i to je to..

[sparco]

e kad cujem kako se napreduje, kako vas radi protein, nekakve mase definicije, a nidje nijedne slike ................... c c c moj oktagone vidis ti ovo , ja danas uzeh casu vode, kako me radi, odma sam osjetio na masu

[BLASTER]

opasno opasno me radiii

[oktagon]

ovaj whey u labradiiiii

[sparco]

znas sto je jos simpa kako masu i definiciju dobijaju u isto vrijeme

[boyka]

Dal da radim npr. 4 razlicite vjezbe za grudi po 3 ili 4 serije? I interesuje me broj ponavljanja u seriji (12, 10, 8...)? Cilj mi je masa.

[raso_pg///m3_power]

ja radim 4vjezbe po 3 serije, nekad n+u neku vjezbu ubacim 4-u seriju... a ako ti je cilj masa radi tu do 8 ponavljanja sa vecim kilazama...

[oktagon]

znas sto je jos simpa kako masu i definiciju dobijaju u isto vrijeme

lagano, samo kupis labradu lean pro 8 i kad je pijes sa vodom defka, a sa mlijekom masa