Page 166 of 401 FirstFirst ... 66116156162163164165166167168169170176216266 ... LastLast
Results 4,126 to 4,150 of 10016

Thread: Bodybuilding

  1. #4126
    Join Date
    Dec 2013
    Posts
    72
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Dontigar u koju teretanj ides? Mora da se meni za podlakticu smijes

    Sent from my GT-I8190 using Tapatalk

  2. #4127
    Join Date
    Oct 2004
    Location
    Nojeva ostrva
    Posts
    2,614
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    7
    Thanked in
    5 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by dontigar View Post
    ili kad stave na onu 'spravu' za bocne trbusnjake ili za sta vec..sto stanes na nju pa se okreces,ee pa na tu spravu kad stave po +60kg,ahahah komedija
    Je li to tzv. kosenje? Sto je fora sa tom spravom, ja bi reka da je odlicna
    this is pointless

  3. #4128
    Join Date
    Oct 2007
    Location
    >M'O'N'T'E'N'E'G'R'O<
    Posts
    7,748
    Thanks Thanks Given 
    1
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Ja bi kicmu slomio onamo, sve mi živo trokoće

    No fino nogama uvatiš klupu pa diži i zavijaj xD



    eo ovako, mada ja volim i malo Kosački da zavrnem, il uzmem 5-10kg u ruke
    Last edited by Loverclocker; 30-01-14 at 14:04.
    -->*-TRIATLON PG!-*<--

  4. #4129
    Join Date
    Aug 2010
    Location
    Tamo đee se gusle čujuu
    Posts
    1,274
    Thanks Thanks Given 
    937
    Thanks Thanks Received 
    94
    Thanked in
    74 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Cauchy View Post
    Dontigar u koju teretanj ides? Mora da se meni za podlakticu smijes

    Sent from my GT-I8190 using Tapatalk
    ovamo u gornju gorica,neka lokalna..ako ides tamo,ne moras se otkivat ko si,samo prekini to da radis

    Quote Originally Posted by primarius View Post
    Je li to tzv. kosenje? Sto je fora sa tom spravom, ja bi reka da je odlicna
    ne znam kako se zove stv..na foru ovoga je http://www.ceger.rs/img/42822772 samo sto stanes na sredinu i sa strane imas za tegove,drzis se rukama tu i okreces trup.
    mozda je ona odlicna,ali staviti na nju preko 10kg je cista glupost..i samim tim sto radi misice sa kojima ces samo struk da prosiris,a jedom kad to uradis pozdravi se..e sad ako su ti ledja kao trokrilni sifonjer onda i nije problem,ali obicno ljudi sa tolikim ledjima ne zanimaju se sa ovim

  5. #4130
    Join Date
    Dec 2013
    Posts
    72
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    A nisam tamo a necu da prestanem cus to mi je najmiliji dio treninga

    Sent from my GT-I8190 using Tapatalk

  6. #4131
    Join Date
    Apr 2010
    Location
    Podgorica
    Posts
    2,280
    Thanks Thanks Given 
    7
    Thanks Thanks Received 
    3
    Thanked in
    3 Posts

    Default

    Bilderi, koje su vam najefikasnije vježbe za unutrašnji dio grudi? Najbolje taj dio pogađam na sajle sa ovom vjezbom:


    i na spravu sličnu ovoj (ne znam tačno kako se zove, uglavnom da sastavim ove dvije šipke ispred )


    Glavni problem mi je što nekad baš fino pogodim unutrašnje grudi, a nekad ne. Desi mi se npr. prva 3 ponavljanja super osjetim taj dio i onda par ponavljanja ne osjetim uopšte. Još uvijek nisam pronašao 100% formu i tehniku izvođenja da uvijek maksimalno pogodim

  7. #4132
    Join Date
    Aug 2010
    Location
    Tamo đee se gusle čujuu
    Posts
    1,274
    Thanks Thanks Given 
    937
    Thanks Thanks Received 
    94
    Thanked in
    74 Posts

    Default

    nema ti odje bildera
    ja ne pamtim kad sam uzeo sajle u ruke,ali ozbiljno ili ono pekdek *ranje!
    po meni prvo treba razviti masivne grudi,a to ces naravno jakim potiscima(ravnim,kosim,bucke,sipka),kako koga pogadja..e tek kad ti nabacis neke zavidne grudi i kad imas nekog staza e onda dodati ove izolacije,tj finese mada mislim da ni tada necu ili ne bih ubacio ove vjezbe,tracenje vremena

  8. #4133
    Join Date
    Jul 2012
    Posts
    14,675
    Thanks Thanks Given 
    1,248
    Thanks Thanks Received 
    874
    Thanked in
    570 Posts

    Default

    Kakvo neznanje. Sajla je MAMA da ti ispogadje misic posle razvlacenja i bendza.
    Postoje dvije velike ekipe u Milanu - Inter i Inter Primavera. Giuseppe Peppino Prisco.

  9. #4134
    Join Date
    Oct 2004
    Location
    worldwide
    Posts
    26,403
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    2
    Thanked in
    1 Post

    Default

    uski bendz na kratku sipku i leptir
    Risk , is what makes life worth living

    Never a failure, always a lesson!

  10. #4135
    Join Date
    Aug 2010
    Location
    Tamo đee se gusle čujuu
    Posts
    1,274
    Thanks Thanks Given 
    937
    Thanks Thanks Received 
    94
    Thanked in
    74 Posts

    Default

    @tripleta
    okej,ja ne kazem da je znanje,tj da znam nesto..samo iznio svoje misljenje
    ali sajla je mama,tako jee

  11. #4136
    Join Date
    Dec 2013
    Location
    Podgorica
    Posts
    895
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by dontigar View Post
    ovamo u gornju gorica,neka lokalna..ako ides tamo,ne moras se otkivat ko si,samo prekini to da radis


    ne znam kako se zove stv..na foru ovoga je http://www.ceger.rs/img/42822772 samo sto stanes na sredinu i sa strane imas za tegove,drzis se rukama tu i okreces trup.
    mozda je ona odlicna,ali staviti na nju preko 10kg je cista glupost..i samim tim sto radi misice sa kojima ces samo struk da prosiris,a jedom kad to uradis pozdravi se..e sad ako su ti ledja kao trokrilni sifonjer onda i nije problem,ali obicno ljudi sa tolikim ledjima ne zanimaju se sa ovim
    Ja imam bas uzak struk, ka' zena neka znas li jos neku vjezbu za ,,prosirenje struka'' jer ove sprave nema u moju teretanu

  12. #4137
    Join Date
    Oct 2007
    Location
    >M'O'N'T'E'N'E'G'R'O<
    Posts
    7,748
    Thanks Thanks Given 
    1
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Ajmo zadnji minuti, upriii ko nije
    ta dva klika, klik na link slike i LIKE, da osvojim prvo mjesto i obezbijedim opstanak ovih mojih divnih GAINZZZZa, i more GAINZZZ :P

    Ajde nemoj da vam je crno, zahvalan unaprijed...

    LIKE>>>>>>> https://www.facebook.com/photo.php?f...04284659611436

    ajde gusto je!!!
    -->*-TRIATLON PG!-*<--

  13. #4138
    Join Date
    Apr 2010
    Location
    Podgorica
    Posts
    2,280
    Thanks Thanks Given 
    7
    Thanks Thanks Received 
    3
    Thanked in
    3 Posts

    Default

    Zahvaljujem momci Pokušaću sa tim užim hvatom na ravni bench a od ovoga leptira sto ga ima u moju teretanu me bole ramena žestoko

  14. #4139
    Join Date
    Nov 2009
    Location
    u qću
    Posts
    1,230
    Thanks Thanks Given 
    75
    Thanks Thanks Received 
    6
    Thanked in
    5 Posts

    Default

    Ја мислим да је парола УНУТРАШЊЕ ГРУДИ само мит...
    Зашто тако мислим, гледа' сам нека објашњења, а и логична су, влакна мишића су поређана водоравно, дакле имамо горње, средње и доње груди, а унутрашње се састоје од сва три дијела, дакле не могу се посебно изоловат', то што се нама учини је вјероватно то да су груди у том тренутку читаве напумпане, па зато...
    Дакле ако развијеш велике груди, имаћеш и те 'унутрашње'...

    Ако грешим, нека ме неко исправи?
    Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.

  15. #4140
    Join Date
    Nov 2010
    Location
    Love to annoy ppl
    Posts
    1,635
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Preteče te ovaj sa 932 lajka, ti stojiš na 927. Ne znam jesi skapirao, al lik je uzeo stvar u svoje ruke, kreira profile i lajkuje.

  16. #4141
    Join Date
    Oct 2007
    Location
    >M'O'N'T'E'N'E'G'R'O<
    Posts
    7,748
    Thanks Thanks Given 
    1
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Mačak inače slabo može to da se izoluje...Jer su grudi mišić ucijelo i tako je i spojen za kostu grudnu...Jedino eto možda gornji dio više da pogodiš, il donji...
    Iz iskustva ti pričam, a i biologija je takva. Najbolja solucija je nabacivanje mase...dosta, pa ce sve fino da izgleda...A genetika definiše đe je najviše ima
    -->*-TRIATLON PG!-*<--

  17. #4142
    Join Date
    Oct 2007
    Location
    >M'O'N'T'E'N'E'G'R'O<
    Posts
    7,748
    Thanks Thanks Given 
    1
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Kaljestro View Post
    Ја мислим да је парола УНУТРАШЊЕ ГРУДИ само мит...
    Зашто тако мислим, гледа' сам нека објашњења, а и логична су, влакна мишића су поређана водоравно, дакле имамо горње, средње и доње груди, а унутрашње се састоје од сва три дијела, дакле не могу се посебно изоловат', то што се нама учини је вјероватно то да су груди у том тренутку читаве напумпане, па зато...
    Дакле ако развијеш велике груди, имаћеш и те 'унутрашње'...

    Ако грешим, нека ме неко исправи?
    eo kucah, pa oduzih, pretečeme...to je to

    Quote Originally Posted by Lucas View Post
    Preteče te ovaj sa 932 lajka, ti stojiš na 927. Ne znam jesi skapirao, al lik je uzeo stvar u svoje ruke, kreira profile i lajkuje.
    A vidim da krca nesto lik...Rekao mi je ovaj vodja Xplode stranice, da je glasanje do 21h, valjda sam pobijedio, no ne odgovara sad. http://prntscr.com/2o0pfn
    -->*-TRIATLON PG!-*<--

  18. #4143
    Join Date
    Aug 2010
    Location
    Tamo đee se gusle čujuu
    Posts
    1,274
    Thanks Thanks Given 
    937
    Thanks Thanks Received 
    94
    Thanked in
    74 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by Kaljestro View Post
    Ја мислим да је парола УНУТРАШЊЕ ГРУДИ само мит...
    Зашто тако мислим, гледа' сам нека објашњења, а и логична су, влакна мишића су поређана водоравно, дакле имамо горње, средње и доње груди, а унутрашње се састоје од сва три дијела, дакле не могу се посебно изоловат', то што се нама учини је вјероватно то да су груди у том тренутку читаве напумпане, па зато...
    Дакле ако развијеш велике груди, имаћеш и те 'унутрашње'...

    Ако грешим, нека ме неко исправи?
    slazem se!

    @loverclocker
    neka biologija ovo ono,aa burazeere?

  19. #4144
    Join Date
    Oct 2007
    Location
    >M'O'N'T'E'N'E'G'R'O<
    Posts
    7,748
    Thanks Thanks Given 
    1
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by dontigar View Post
    slazem se!

    @loverclocker
    neka biologija ovo ono,aa burazeere?
    Jes bucko , predajem anatomiju maloletnicama pa se razumem :P
    -->*-TRIATLON PG!-*<--

  20. #4145
    Join Date
    Aug 2010
    Location
    Tamo đee se gusle čujuu
    Posts
    1,274
    Thanks Thanks Given 
    937
    Thanks Thanks Received 
    94
    Thanked in
    74 Posts

    Default

    hahaha,drzi se ti toga onda..pusti biologiju,hemiju i cuda

  21. #4146
    Join Date
    Oct 2007
    Location
    >M'O'N'T'E'N'E'G'R'O<
    Posts
    7,748
    Thanks Thanks Given 
    1
    Thanks Thanks Received 
    0
    Thanked in
    0 Posts

    Default

    cus cus...brt imao u gimnaziju kod Spečene 5, dok si ti jeo krofne, :P hemija mi ne treba, ak zatreba cimam sparca hahhahahahaha
    -->*-TRIATLON PG!-*<--

  22. #4147
    Join Date
    Apr 2010
    Location
    Guanghzou, China
    Posts
    2,078
    Thanks Thanks Given 
    340
    Thanks Thanks Received 
    282
    Thanked in
    130 Posts

    Default

    Quote Originally Posted by sparco View Post
    uski bendz na kratku sipku i leptir
    +1

    Ne znam pogadje li unutra ili spolja ali mi pocijepa grudi.
    Posebno leptir.
    Jbg izgleda mi odgovara ova vjezba... :-)

    Sent from my GT-I8190 using Tapatalk
    This time next year we'll be millionaires

  23. #4148
    Join Date
    Oct 2004
    Location
    worldwide
    Posts
    26,403
    Thanks Thanks Given 
    0
    Thanks Thanks Received 
    2
    Thanked in
    1 Post

    Default

    eo loverkloker vec iz iskustva prica ne vadi se iz teretana cio zivot pravi bb ;p
    Risk , is what makes life worth living

    Never a failure, always a lesson!

  24. #4149
    Join Date
    Jan 2004
    Posts
    3,309
    Thanks Thanks Given 
    268
    Thanks Thanks Received 
    19
    Thanked in
    10 Posts

    Default

    Ja radim benč i ovo:

    Odlično pogađa

  25. #4150
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    690
    Thanks Thanks Given 
    26
    Thanks Thanks Received 
    107
    Thanked in
    62 Posts

    Default

    Jel' mogu da ti budem spotter?

Page 166 of 401 FirstFirst ... 66116156162163164165166167168169170176216266 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)

Similar Threads

  1. Bodybuilding
    By vIbes in forum Ostali sportovi
    Replies: 16
    Last Post: 06-11-04, 11:40

Bookmarks

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •