ajmo sad pitanje, ima li ko iskustva sa Animal Cuts-om? )
+1. Vesna iz pansporta. I sto mi je drago sto se cura SOLIDNO razumije u suplemente, mozda ne iz iskustva ali makar je 'nachitana' i informisana. Sjecam se kad smo ja i ona zajedno zvali u fantastic da pitamo imaju li na lageru nesto, 2 momka koji rade tamo su se totalno pogubila !!! u stilu 'NE ZNAM CHEK DA PITAM GAZDU'.
a sto se tiche 100% gold standard, ako je 2 kg 72 eura nije loshe. Mozda bih mogao to da razvuchem 2 mjeseca da mi traje
Originally Posted by my name is ...
ajmo sad pitanje, ima li ko iskustva sa Animal Cuts-om? )
ja sad samo samo koristim Smoki al evo uzecu ovaj Ultimate Gold Nutrition sto predlozise pa javljam kakvo je to.
probao sam ali nisam korigovao ishranu i nisam radio previshe kardia pa nisam vidio neku razliku.
moji utisci : - PREVELIKE TABLETE, mislim da ih 9 ima u jedno pakovanje.Znaci treba ti litar vode da ih popijes. Ujutro na prazan zeludac popijes jednu dozu i cijeli dan si kao naelektrisan znojish se duplo vishe dok radish i trcis/vozis biciklo duzhe. To je korisna stvar kod uglavnom letargicnih ljudi kao sto sam ja, jer preskacem popodnevno izlezavanje i svo vrijeme nesto rabotam pa uvece zaspem normalno. Za tih 20 dana koliko sam ih pio svako jutro sam ustajao u 8 sati a lijegao u 1 ujutro. A inache lijegam pred zoru a ustajem poslepodne.
ali ponavljam, ja sam ga nepravilno koristio pa nisam vidio rezultate (mada nisam debeo pa tesko da cu primijetit razliku od jednog pakovanja cuts-a).
A mozda mi nisu djelovali, svi se razlikujemo
probaj LIPO6 black, mislim da je samo jedna ili 2 tablete dnevno.
sta god da uzmes, moras da korigujes ishranu i da radis MNOGO kardiA
Last edited by aCid_cOokiE; 25-12-09 at 02:02.
Originally Posted by my name is ...
i da ne slusas ovoga acida, jer evo kolko je odje, i kolko hemije svakojake uzima, tipichan je primjer pg-cana , kojem se nikad nishta ne vidi i ne prima, jer svaku noc plsle treninga brizdi po rakija baru, c c c sine, ugazicu te kad te vidim, i kod mene na treninge da ti ne pada nam ni suplementi ni izlasci ni rakije ni zena nit ista
Risk , is what makes life worth living
Never a failure, always a lesson!
hehehehhehehe volim i ja njega ;p machkast mi je
Risk , is what makes life worth living
Never a failure, always a lesson!
ja tek sad vidim ovu temu. Bodybuilding je sport???
kolko kosta hors pawer??
hm nego shta je ondak?
Risk , is what makes life worth living
Never a failure, always a lesson!
Način života.
hahahahahahaha ajd dobro
Risk , is what makes life worth living
Never a failure, always a lesson!
odavno se ja i ti nismo gledali, ja od udesa nisam ushao u rakija bar (pijem na druga mjesta hahaha)
zbilja, za ovu godinu dana koliko sam ozbiljnije pristupio skidanju droba i svojevrsnom 'klesanju', probao sam samo taj animal cuts, whey i neke sitnice. I meni se ne moze bash vidjet jer ja ne bildujem u punom smislu te rijechi, vishe se moze reci da MRSHAM tako da mi nije cilj ruka od 45 SANTIMA
a to da se nista ne vidi i ne prima...ah...ne bih se bash slozio a za treninge sam vazda raspolozen, chujemo se tamo u februar kad omunjim ove ispite
Originally Posted by my name is ...
ajda vala moze, dolazis kod mene u klub na test
Risk , is what makes life worth living
Never a failure, always a lesson!
Vrecu Everlast i nijedan ti preparat ne treba
Mora li ta? Ja imam neku drugu
Koliko gluposti ovdje...
Last edited by Vlado; 21-01-10 at 13:19.
Kreatin povećava volumen mišićnih ćelija tako što sto sa sobom u ćelije povlači i vodu.
Logika bi bila, više kreatina - više vode u mišićnim ćelijama.
Moja preporuka je da se prilikom uzimanja kreatina uzima i neki WHEY protein koji će se zajedno sa vodom ubacivati u mišićne ćelije.
Protein je ipak gradivna materija i one se čvrsto vezuje za mišić, dok je volumen zasnovan zadržavanjem vode, uslovljen nečim što tu vodu zadržava, u ovom slučaju kreatin.
Tako zasnovnan koncept, kreatin - voda - protein, sigurno će povećati veličinu, jačinu, čvrstinu i napumpanost mišićnog vlakna.
uzeh onaj Optimum nutrition whey, da ne guglam, kolko se pije onoga na dan?
jesi uzeo gold standard ? crveni? ja uzeh taj prije neki dan.
racunaj da ti treba oko 120+ gr proteina dnevno (idealno, ali moze manje), pa vidji koliko unosish iz hrane i...matematika
ja pijem 2 kashike, nekad jednu... 30gr proteina ti je jedna.
Originally Posted by my name is ...
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks