Celulit pobjednik ili gubitnik

[Ajrin]

Imam ga doma, dobra je stvar casti mi... Samo treba bit uporan sa tim masiranjem, i regulisat ishranu... Malo aerobik, malo te momak izmasira... I$aaa, eto te ribica na more.... I to ona zlatna... Naravno, ne govorim tebi Ajrin, samo se ovako izrazih...
Evo su mi 2 drugarice pocele na taj aerobik, a ja jos pojma nemam dje cu... Kad samo pomislim da sam na poslu do 5/6 sati popodne, i da treba posle toga nedje da se dzilitam po tih salona, smrkne mi se. Mada, natjerat cu samu sebe vala, znam da ce mi kasniej biti milo zgog toga. Samo da vidim dje cu pocet...

a ja se ponadala da govorish o meni
U pravu si,ja uvek kazhem od ponedeljka krecem!
ili ono josh danas jedem slatkishe

Mada zima je,opusti se ima vremena do leta

[kuglica]

Znas kako, ja mislim da je najbolje sad poceti, da se spremimo za ljeto, razumijes... Taman do juna da se naviknem na trening, a i ranije, i posle toga ce mi u naviku preci da idem. Samo je glavno POCETI, jer... I ja sma ti kao student, *pocinjem da ucim od ponedeljka*

[Goga83]

čaj od koprive...odlično...i Fe mi je izvrstan bio od toga....

[Tammy]

Primijetila sam da 95% zena po plazi ima celulit bez obzira na godine, kilazu... jednostavno postao modni detalj

I da li nesto radite po tom pitanju da ga se oterasite, sta i kakvi su efekti, ili se prepustate njemu da vas mazi po noga i guzici zaNavijek

Masaze?
Kremice?
Vjezbe i koje bas?


Cini mi se da je nekad ova tema bila, al hajd me podsjetite

Volim zene sa celulitom,jos ako ga znaju prosetati..iha mojoj sreci nema kraja. Nista mi nije gore od onih zena koje po citav dan izbjegavaju da jedu,piju vodu na silu i kupuju light majonez,maslac,jogurt a od cokolade bjeze k'o djavo od krsta..Izem ti takav zivot..

Uglavnom,puno buke ni oko cega.

[GAGA]

čaj od koprive...odlično...i Fe mi je izvrstan bio od toga....

zezas? mad cujem da je taj caj visestruko preporucljiv.

[wild__silence]

Kao shto je Aisa rekla,i ja sam onaj Goodbye cellulite od NiveE koristila, i svarno se pokazao kao uchinkovit dakle,koJa ga nije probala trk u trgovinu
a da bi se rijeshili celulita mora se biti uporan dakle: redovne vjezbe ili jednostavno stalno kretanje (shtenje), dosta tekucine (voda i zeleni chajevi), masiranje koze i utrljavanje krema..
i opet,pored sve muke i naporna rada - celulit ostane u odredjenoj kolichini

[indestructible]

Pomaze bicikl, mozda najbolje onaj u teretani + gel protiv celulita i moze se reci da ima efekta.

[kIkICa]

Za sve one koji imaju vremena za domace radinosti i pri tom piju kafu: soc od iste je odlichan u borbi protiv celulita. Namazhete ga na kritichne djelove, uvijete u foliju ili vec neshto shushkavo shto imate, ostavite da djeluje 5-10 minuta i eto... Hvale se ovom procedurom, pa ko voli nek izvoli.

Ja sam ono malo celulita shto sam imala po butkicama uspjela da "skinem" za nepuna 2 mjeseca. Ostalo ga je josh mrvicu, ali bash mrvicu... Redovna fizichka aktivnost, litre i litre technosti dnevno, nikakve mazalice i chuda i eto rezultata.

[cocacolica]

za cell. su dobri afroditini priozvodi kao i thiomuchase gel od hemfarma moja drugarica je sa njim sve skinula ..al se mazala 2-3 put dnevno..a ja nisam bila toliko disciplinovana...

ja primijetim da mi se cell.smanjuje kad pijem puno vode i šetam...kupila sam neko ulje od bršljana i mogu rec da sam i sa njim dosta zadovoljna makar je manje vidljiv...

nego mene interesuje zna li neka od vas koja je iz pg. da mi kaže je li bila na koji kozmetički tretman i gdje to ima u pg...na masaže i li LPG i koliko to košta???????

[kuglica]

Uh LPG samo neka su zdravo. Kaze ti bukvalno ovako *Dobar dan, vama to bas treba, 25 eura je tretnam, a vama treba oko 20 tretmana. Evo na poklon dobijate ovaj kombinezon bijeli koji cete obuci...* Blah... Em sto te boli, em sto mislim da se time nista ne moze postici, jer se to sve posle vrati ako se nepravilno hranish....

[kIkICa]

*Dobar dan, vama to bas treba, 25 eura je tretnam, a vama treba oko 20 tretmana. Evo na poklon dobijate ovaj kombinezon bijeli koji cete obuci...*

:lolblue:

I josh ti pricha razne bajke ne bi li se ti super osjecala i ischekivala sljedeci tretman... :mrgreen: Uzhas!!!

Ma samo dosta technosti, pravilna ishrana + fizichka aktivnost i bicete tip top za par mjeseci. Mozhda je malo tezhe onima kod kojih ulogu igra i genetska predispozicija, al' eto...

[kuglica]

Ada... Najjace da pukne neko tih 20 tretmana po 25 eura, i da jede posle toga ka da nista nije bilo... Mada najcesce su sure u toj zabludi, da posle LPG-ja ili cak liposukcije, ne mogu da vrate *skinuto* A cega ne moguuuuu... Ja bih radije te pare dala na neki dobar fitness program, a za taj iznos bi zaisto mogla ic dana i dana....

[sparco]

e vjerovali ili ne i muskarci kubure sa tim, juce mi dosao drug sav nikakav veli evo me sa tretmana protiv celulita ja da umreme i pokazuje mi, show program totalni, kaze koristi neki vichy protiv toga ide na vjezbe cuda neka, jel moguce da j3e to toliko zlo, mada iskreno ja volim kad zena ima malo celulita i geenralno vole muskarci to u 99 posto slucajeva

[cocacolica]

mislim da muski nema sanse da imaju cell..možda mu je to salo
jer znaju bit dosta slični

[kuglica]

mislim da muski nema sanse da imaju cell..možda mu je to salo
jer znaju bit dosta slični

Imaju celulita i muskarci. Provjereno.

[sparco]

ne ne provjereno je da ga mogu imati
http://www.zdraviilepi.com/Magazin-71.aspx

Nikome se ne sviđaju bedra i bokovi puni rupica, ali mnoge osobe ih imaju. Naslage prekomerene masti, čine kožu čija je površina puna rupica (CELULIT) ili slična takozvanoj "narandžinoj kori". Mnoge žene su genetički predisponirane da imaju ovaj tip kože, ali to može biti prouzrokovano i prehrambenim navikama ili premalom fizičkom aktivnošću i pomodmakloj dobi. Adekvatna ishrana i ispravan program fizičke aktivnosti su osnovni za umanjivanje neodgovarajuće kože slične "narandžinoj kori".

Celulit je posledica preteranog povećanja volumena ćelija masnog tkiva, odnosno nepotpunog izlučivanja toksina koji se zadržavaju u telu, što sprečava normalan otok krvi i limfe koji odvode otpadne vode iz tkiva.

Materije koje organizam ne izluči skupljaju se u dubokom sloju kože, u međućeliskim prostorima masnog tkiva i pritiskaju sitne krvne žile koje ne mogu masnim ćelijama dovoditi normalnu količinu krvi, odnosno hranjive materije. Celulit je popraćen oštećenjem okolnog tkiva koje postaje neelastično, te tako dovodi do površinske deformacije kože. U delovima tela u kojima je cirkulacija najsporija stvaraju se otekline koje na površini kože vidimo kao 'narandžinu koru', a u isto vreme nam slabi tonus. Obzirom da se celulit nalazi u dubljim delovima kože, u hipodermisu, ima tendenciju povećavanja, jer se masne ćelije volumenom povećavaju, kako bi se povećao volumen uskladištenja. Posledica je pogoršanje celulita, usporena cirkulacija krvi što uzrokuje zadržavanje vode i loše uklanjanje masti i štetnih materija. Tada kažemo da se celulit čvrsto ugradio.

Celulita se bez izuzetka užasavaju sve žene iako ga gotovo sve imaju, a u poslednje vreme imaju ga i muškarci. Posledica je to i gena, ishrane, nezdravog sedačkog načina života, ali i stresa i psiholoških pritisaka pod kojima većina živi. Ružan izgled narandžine kore na bedrima, stomaku, nadlakticama, kolenima, guzi nije stoga samo estetski nego i zdravstveni, pa i psihološki problem. Kako nastaje celulit? Šta i kako učiniti da se ne pojavi? I, nakraju , možemo li ga se rešiti? Odgovor, kažu nutricionisti, treba tražiti onde gdje nastaje problem, a ne gde se iskazuje: u telu u kojem uostalom nastaju procesi koji uzrokuju celulit. Treba ojačati vezivno tkivo, poboljšati cirkulaciju, smanjiti masnoće i ukloniti nakupljenu vodu. To najčešće znači i promeniti režim ishrane te povećati fizičku aktivnost.

Bilo utešno ili ne običnim smrtnicama, ali i missice imaju celulit


Celulit ne poštuje pravila
U slučaju celulita nema pravila. Samo ga oko deset posto žena nema, a među onih 90 % koje ga imaju čak je oko 32 % mršavih. Zbog uticaja hormona, nepravilne ishrane i smanjenja telesne aktivnosti masno tkivo se nakuplja i čini oko 20 do 25 % ukupne telesne težine. U tome se, među ostalim, razlikuje muški i ženski organizam jer žene u tom slučaju imaju manjak mišične mase. Zbog toga ne mogu dobiti odgovarajući rezultat samo s dijetama i izgladnjivanjem. Celulit je promenjeno masno tkivo koje se nakukplja na određenim delovima ženskog tela (ruke, leđa, guza, stomak, bedra i kolena). Uzrok može biti i genetski, ali najveću odgovornost ipak ima ženski hormon estrogen. On uzrokuje nakupljanje i zadržavanje suvišnih masnoća koje se mogu javiti od puberteta do klimaksa. Za njegovo uklanjanje treba mnogo više truda te kombinacija ishrane, vežbanja i kozmetičkih tretmana.



No, celulit koji dobijemo uz gojenje, bez obzira na to je li ono sporo ili brzo, vrlo se lako uklanja. Jedino mu ne smemo dopustiti da se "ukoreni". Uz pomoć ishrane, sporta i kozmetičkih klasičnih tretmana kod takvog ćemo celulita vrlo brzo dobiti dobre rezultate.

Celulit može nastati naglo, tj. mi ga vidimo odjednom, a uzrok može biti gojenje jer se organizam od nekih materija brani tako da prikuplja i akumulira energiju. Stoga izgladnjivanjem ne dobivamo nikakve rezultate, a sve to pospešuje i stres.


Izgleda li vaša koža poput narandžine kore?
Svaka telesna aktivnost je dragocena, jer potiče sagorevanje masnih naslaga i dotok hranjivih materija do svake ćelije. Stoga možete odabrati bilo koji sport koji volite, hodanje, džoging, plivanje, aerobik... bilo šta, samo da se krećete.

Preporučljive su i vežbe na spravama ili vožnja sobnog bicikla koja izvrsno materija površinsku cirkulaciju nogu, najkritičnijih područja koje napada celulit.

Vremenski ujednačeni i izbalansirani obroci, mnogo tekućine učiniće celulit manje vidljivim. Neki statistički podaci čak govore da žene manje kupuju kreme protiv celulita, a sve više vitamine, minerale ili biljne preparate za detoksikaciju organizma.

Neuredna probava takođe potiče pojavu celulita jer puno ili lenjo crevo pritiska i tako onemogućava povratni protok krvi i usporava cirkulaciju u nogama. Ishrana bogata voćem i povrćem sa puno vode pomoći će vam ako imate takve probleme.

Stručnjaci upozoravaju kako su najveći krivci za nastanak celulita pomanjkanje kretanja, prekomerni unos kalorija hranom, genetsko nasleđe, otežana cirkulacija, stres, pušenje... dakle, sve ono što nam je moderni ritam života nametnuo kao svakodnevicu, a porazno je da se zbog stresnog načina života celulit sve više pojavljuje i kod vrlo mladih devojaka.



Stoga borba protiv celulita mora biti temeljita, uporna (upornija od njegovog pojavljivanja). Najbolje je kombinovati vežbanje, zdravu ishranu i ciljane kozmetičke tretmane, ali i pripaziti da ne nosite visoke potpetice ili pretesnu robu koja sprečava normalnu cirkulaciju tela. I što je najvažnije, želite li zaista izboriti pobedu, nikad ne recite da nemate vremena....

Svaka žena sanja o telu bez viška kilograma i celulita !

[cocacolica]

hm nisam znala..
jer sam stvarno mislila da ga muškarci zbog hormona ne mogu imati..
to cuh negdje na Tv.

[sparco]

nisu hormoni tu u pitanju vec i ovo shto pise, manjak misicne mase u butinama kod zena , pri cemu su one autoatski preodredjeniej za dobijanje celulita od muskaraca, al eto sjedecki nacin zivota gojaznozt ishrana i bla bla dovedu do toga da ga i muskarac ima, medjutim muskarcima je lako da ga sakriju isofliraju, kazu da je debljina il neshto sl

[kuglica]

nisu hormoni tu u pitanju vec i ovo shto pise, manjak misicne mase u butinama kod zena , pri cemu su one autoatski preodredjeniej za dobijanje celulita od muskaraca, al eto sjedecki nacin zivota gojaznozt ishrana i bla bla dovedu do toga da ga i muskarac ima, medjutim muskarcima je lako da ga sakriju isofliraju, kazu da je debljina il neshto sl

Upravo to sparco, sad sam htjela da napisem to da nisu hormoni u pitanju, no si me pretekao... Kod zena se celulit najvise i javlja na butinama, goozi, pa onda na rukama i dijelu noga od koljena na dolje.

[kIkICa]

juce mi dosao drug sav nikakav veli evo me sa tretmana protiv celulita

:lolblue: :lolblue: :lolblue: :lolblue: :lolblue:

Hvala ti na ovim razdraganim trenutcima, bash su mi trebali!

[sparco]

sprdaj se sprdaj coek zbilja ima celulit ehehehehe i ja sam vodu izvadio za to

[Very_Bad_Girl]

ako ko seta, ja setam
ako ko pije dosta vode, ja pijem
ako se ko maze kremicama, ja se mazem
ako je ko mrsav, ja sam

i DZABA, ne moze da se skine:cry:

[kuglica]

ako ko seta, ja setam
ako ko pije dosta vode, ja pijem
ako se ko maze kremicama, ja se mazem
ako je ko debeo JA SAM

[sparco]

ako ko seta, ja setam
ako ko pije dosta vode, ja pijem
ako se ko maze kremicama, ja se mazem
ako je ko mrsav, ja sam

i DZABA, ne moze da se skine:cry:

nemoj da places evo meni je to slatko )))) vidish kakvu moralnu podrsku imas

[Very_Bad_Girl]

nemoj da places evo meni je to slatko )))) vidish kakvu moralnu podrsku imas

E hvala ti puno, sad mi je mnogo lakse:mrgreen: