Ada znam, čitala sam o tome dosta. Pfff kako ću bit *spremna*
Ja sam ti takmičar i sportista
Poslušat ću te.
To što si nabrojao, svakako sad ne jedem.
A u ulici Slobode i Hercegovackoj sad rastu iz Berana dEca. Neki novi klinci, neki novi klinci..
ada moze i alkohol i droge su dobre za mrsanje, samo je pitanje na sta ce se odrazi na kraju
Risk , is what makes life worth living
Never a failure, always a lesson!
Ostavi mi dijetu na mir :lolblue:
A u ulici Slobode i Hercegovackoj sad rastu iz Berana dEca. Neki novi klinci, neki novi klinci..
eto ti je samo mi se nemoj zalit, kad do kraja sledece godine i dalje budes imala problema, sa tijelom ;p ja sam svojih 12 kila makao, i smanjio bf za 5 posto i miran sam
Risk , is what makes life worth living
Never a failure, always a lesson!
Ovo ti je sve zavjera forumaša protiv mene, 1 moj drug ( na f je) mi je preporučio ovu dijetu, zatim kolega sa posla ( na f je) mi je preporučio neke tablete... Vidiš li da oće glave da mi dođu? A ti ćeš mi garant neki treću preporučit, tek mi se ne piše na dobro kako god okreneš....
12 kila? Šališ li se? Jeli ostalo što od tebe brate moj? Ja još 3 da maknem, i to je to.
A u ulici Slobode i Hercegovackoj sad rastu iz Berana dEca. Neki novi klinci, neki novi klinci..
oh itekako sa 94 nikad bolje nisam izgledao
Risk , is what makes life worth living
Never a failure, always a lesson!
ne i ne zelim manje , zeljena kilaza je postignuta, mozda skinem jos 4 al na ljeto u sezoni zbog nekih aktivnosti
Risk , is what makes life worth living
Never a failure, always a lesson!
evo dijete najjednostavnije na svetu celom:
dorucak: integralni hleb, mladi neslani sir, cijedjena pomorandza
uzina: jogurt
rucak: riba i povrce / neka kuvanija od povrca/ kajgana i hleg integralni
uzina: voce ili kostunjavi plodovi (saka)
vecera: mlijeko
dozvoljeni alkohol: vino
Ne verujem u brze dijete. Mislim da pre svega nisu ni zdrave. Ja sam smrsao nekih 10 kg, ali za 6 meseci i dosta mi je. Nisam primenjivao nijednu konkretnu dijetu, nego jednostavno manje sam jeo i pomalo se bavio sportom.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks