U pravu si skroz Mufljuz
Ja ljeti izadjem da prosetam sa kakvom zenon oko 10 navece, i sav u golu vodu budem na vr' 15 minuta.
Ali kad podjem nedje da kartam, na sunce, kako ne razmisljam o tome, jedno 2 sata sam prelagan
e ovo je meni najveci problem ,PSIHA . cim izadjem iz stana gledam na majicu ili kosulju i cekam da se pojavi fleka od znoja nebitno je li -2 stepena ili +45 ,isto se znojim .fizicki sam aktivan,normalne kilaze ,unosim dovoljno tecnosti,hranim se zdavo,ali dzabe
ne daj boze na neku zurku u zatvoreno da izadjem u kosulju gola voda ...
npr ako popijem malo vise alkohola,zaboravim na to i moga bi u saunu da udjem a da se ne oznojim znaci sve psiha,ali nikako to da pobijedim bez da poludim nesto
Russia!
U pravu si skroz Mufljuz
Ja ljeti izadjem da prosetam sa kakvom zenon oko 10 navece, i sav u golu vodu budem na vr' 15 minuta.
Ali kad podjem nedje da kartam, na sunce, kako ne razmisljam o tome, jedno 2 sata sam prelagan
Pogledaj ovaj video i mozda ces dobiti dosta odgovora, ima dosta veze i sa ishranom, kofeinom, secerom...
ja koristim ovo ali ne stalno jer bas isusuje kozu ali je efikasno. Stavljam i na dlanove.
http://www.youtube.com/watch?v=PCjwxItb_p4
Les chiens aboient, la caravane passe.
Ima li jos neko resenje protiv znoja ? Kom doktoru se obratiti ? Jer se pre previse znojim, u mjestu mirovanja cak.. Svaku mjeru preslo vise.
Hvala
Tuširaj se prvo toplom vodom, toplom koliko možeš da podneseš, pa onda hladnom par minuta. I smiri psihu i napetost nečim, trčanjem najbolje.
izbaci taj znoj fizickom aktivnoscu i poslije ces se manje znojit
She is only here to annoy herself!
Izbacam ga svakodnevno, ali nista.. Svaki dan trcanje/brzi hod po 5-6km
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks