Suplementacija/Ishrana

[ogi3]

Odje se coek vise presmije no viceve kad cita

[Kaljestro]

Знаш ли ти онај виц кад су се тркали слон и чо'ек на 24 сата Ле Мана ?

Доша' слон сав у еуфорији, ја биљојед, ја муња, ово оно, престић', убит', заклат'...
Крене трка, трчи слон, брате 10-12 сати без престанка, само понекад стане да испасе мало траве поред асфалта да би стека' снагу.
И тако трче ти они, чо'ек заостаје јер се најео меса ноћ прије и чак није мога' ни жену задовољит' између осталога...
И небитно, како иде трка, да не дужим, на крај узме чо'ек 2 пилећа бијела у Круну, спичи га рак моментално, умре прије но се трка заврши.
Дође му слон после два дана на сахрану, кад тамо она жена плаче, и вели јој слон:
- Брате, не брини ти, је*аћу те ја, ја ти једем само зелениша, не једем мијешано месо.

[ogi3]

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA cuo sam za taj vic,dobar je

[Black]

@sparco ne smijem doma, onaj samo buca meso 4 puta na dan

Napises ovdje kako se osjecas kad promijenis ishranu, kako ti utice na zdravlje, libido i sve i onda dodje @dontigar i smije se i ruga jer on zna bolje od mene kako se ja osjecam u svom tijelu. I naucnici su avetinje sto mlate pare, neznalice.

A sto se on kljuka po cio dan suplementacijom od koje je vise od 60% beskorisno (i ja zajedno sa njim poceo da se razumijemo), to je prava prica, šljuke i ekipe, vrsni ljudi od znanja nauke i ne MLATE PARE na osnovu price

hahahhahahahahahhahahahahahahahhaha

aj dontigar bez svega izgasi racunar iz stekera

Sto veli @Nino vratovi gradjeni ka kornet a glava ka sifonjer nasadjena na ramena, vrat mu ne mozes skalperom nac hahahaha

Nikad necu zaboravit jednog tipa sto prodaje suplementaciju, 2 metra, 150 kila misica na njega sunce zaklanja, ali zato oci tupo gledaju crne prasece sitne ka iz tudje glave, petlja jezikom 5 rijeci ne moze sastavit, pola sata mu treba da ukapira kako se kutija otvara u smjeru kazalje na satu,krene da uzme nesto pa se vrati, pa opet uzme pa gleda sto je uzeo hahahahahha..e to je primjer vrsnog znalca, i za divno cudo zastupa teoriju kako je meso majka za misice. BUCAJ MESA BRATEEEEE BRAAAAATE SAMO ZA RUCAK BIJELO, UVECE U GRAD BIJELO U KALIMERO ALI BACI LEPINJU,MESA I WHEYA IMA DA POLOMIS TEGOVE

lol

[Kaljestro]

А ђе, суплементација је тек млаћење пара тешко

[Loverclocker]

Знаш ли ти онај виц кад су се тркали слон и чо'ек на 24 сата Ле Мана ?

Доша' слон сав у еуфорији, ја биљојед, ја муња, ово оно, престић', убит', заклат'...
Крене трка, трчи слон, брате 10-12 сати без престанка, само понекад стане да испасе мало траве поред асфалта да би стека' снагу.
И тако трче ти они, чо'ек заостаје јер се најео меса ноћ прије и чак није мога' ни жену задовољит' између осталога...
И небитно, како иде трка, да не дужим, на крај узме чо'ек 2 пилећа бијела у Круну, спичи га рак моментално, умре прије но се трка заврши.
Дође му слон после два дана на сахрану, кад тамо она жена плаче, и вели јој слон:
- Брате, не брини ти, је*аћу те ја, ја ти једем само зелениша, не једем мијешано месо.

Pahahahah konačno izdijelih repova da mogu dat tebi i tigru po ednu reputrešjn hahahahah JEs, čojek pojeo 4 cijela jaja, nije mu se moga dić, nije bio napaljen neeeee

[dontigar]

@black
razumio bih tvoju pricu da se ova konverzacija odvija kod nas,prije jedno 20godina..e onda bih razumio.Ali danas..ne znam kako da te shvatim brate moj,bas ne znam.
Ne moras da procitas nijednu studiju,niti da slusas tigra,lava,lovera ili bilo koga uzmi malo knjiga,STRUCNIH!a ne neku sto je napisao Mikica Kurtovic iz Komana
Ajd sad ja izgasih komp iz stekera,a ti pametuj

[Nino_pg]

Prijatno vam bilo

[sparco]

voda mi ide na usta..........................

a black kad pocinjes pricu sa :ja senariljam ka prase dok ne puknem pa ne mogu mrdnut, shvati i sam u cemu je i ciji problem, i dje gubis ikakvo pravo na komentarisanje posle toga .....................

sve vas ljubi sparco aka tetka saveta,pisite mi i dalje na
[email protected]

[Kaljestro]

Реално, ови момци да су вегетаријанци, брже би ово покупили и не би било проблема, а овако ћемо да ијемо месо пуно асфалта. Или ћемо јес' ону траву поред

[dontigar]

Hvala nino burazere!



Btw,nadam se da kapiras poentu moje slike,zivio mi!

[milosss]

Pozdrav

Imao bih jedno pitanje. Da li je ova kombinacija izvodljiva/dobra.

Prije treninga, 15 g kreatina. A posle treninga spojim 30g way, 5/10g kreatina i 10g dekstroza?

[Kaljestro]

Смањи те дозе креатина, стави 5 прије и ето 5 после са тим шејком и можда да повећаш једно 5-10 грама декстрозу, чисто да се нађе ето.

[mixed martial arts]

Pozdrav

Imao bih jedno pitanje. Da li je ova kombinacija izvodljiva/dobra.

Prije treninga, 15 g kreatina. A posle treninga spojim 30g way, 5/10g kreatina i 10g dekstroza?

15 gr kreatina prije treninga nikako.Kreatin uzimak max do 10 gr ne treba ti preko.Uzmi 5gr prije 5 posle treninga bice ti dovoljno.

[Loverclocker]

ja uzimam prije treninga il ujutro po jednu čajnu kašičicu...osrednju...sve na šteTsrca...i onda malo maslačka...

[Randy Orton]

Mada.kazu da je sve preko 5gr(kafena kasikica)bacanje.jer tijelo nece iskoristi vise od te kolicine.Ko ce mu ga znat...

[mixed martial arts]

Dnevno do 10 gr ne treba vise.Jedino kad se punjenje radi.

[Kaljestro]

А од пуњења и нема неке користи.

[mixed martial arts]

Meni ima prije se vide rezultati.

[Sh0ne]

Istina, vide se mnogo prije, nego sto kad prestanes da ga konzumiras a pocnes da pisas?

[Kaljestro]

А ти резултати су?

[mixed martial arts]

А ти резултати су?

Pa jesi li pio ikad kreatin i ako si koji su tvoji rezultati koje vidis?

[dontigar]

Punjenje se ne radi evo 20godina..
Sto se pitanja tice..najlakse ti je u danima treninga poslije treninga 10gr,kad ne treninras 5-10gr ujutro i to je to.

[Kaljestro]

па ја тебе питам који су то резултати које видиш боље ради пуњења, то ми није јасно.

[mixed martial arts]

па ја тебе питам који су то резултати које видиш боље ради пуњења, то ми није јасно.

Pa isto sto se postigne kao i bez punjenja samo mnogo prije.