Search:

Nelson Montana kaze, za anabolizam su dovoljna svega par grama proteina dnevno. Jednostavno tolike gigantske dnevne kolicine proteina nisu potrebne. Ja licno, dnevno unesem otprilike oko 50tak grama...

Vjerovatno imas izrazenu lordozu. Kicmeni stup u donjem dijelu ledja je uvucen. Trebao bi promijenit vjezbe za donje trbusnjake, npr radi podizanje noga u svijecu, odlicna vjezba za donje trbusnjake....

Federer da je malo hladnije glave u mec usao dobio bi lagano. Ali bas lagano!

Federer daleko bilo da pada. Pa osvojio je prosli Grand Slem a ovaj je igrao finale u 5 setova. Ima problem u glavi kad igra protiv Nadala, i ukoliko Nadala ko uspije izbacit na narednim turnirima,...

Federer je bolji teniser...mnogo je grijesio jbg...i to ga je kostalo...
Radi se i o tome da Federer ima blagi kompleks od Rafe, uvjek protiv njega najvise grijesi, a mnogo lakse dobija druge...

Bio je i sudar Minotaurova noga i Fedorova glava neposredno nakon sudara glavama, e sad od cega je ne znam, na snimku vrte stalno sudar glavama, ali i onaj udarac nogom je bio zestok:
...

Sanse mu jesu minimalne, ovaj Belfort nije ni pola onog od prije. Samo sam htio da kazem da pretpostavljam da ga Fedor ne bi dobio polugom, ali bi ga izmlatio sigurno.
Ovo je takav sport dje su...

Najjace je sto je ovaj tekst sastavljala profesorica!

Pitanje kako bi se borba odvijala u parteru. Belfort je odlican grepler iz brazilske dziju dzice. Prednost je svakako na strani Fedora, ali neki put se nije bas pokazao u parteru tako superioran, npr...

Dobio Fedor u prvoj rundi nokautom. Tako mi je zao, mogao je bit dobar mec.

imam jednu informaciju za tebe: Fedor se dopingije!! I citas li ti uopste sto ja kucam? reko sam: Dosta je vidjet neke(od onih koji su prosli test a ti si ih naveo, pri tome ne mislim na Fedora) i...

Prosli test? I sto sad? Cujes li da ima hiljade vrsta testova, a oni su prosli jedan test! Otkrili su samo trojici, a ovi ostali kao ne uzimaju, pa dosta je pojedine vidjet samo kako izgledaju pa...

ne volim ni ja da vrijedjam, ali:



je stvarno glupo.

Agresivan, nervozan :D

Testirana je i Merion Dzons pa je otkriveno poslije 5 godina kad je ona priznala. Ima 100 vrsta dopinga(neke je gotovo nemoguce otkrit, npr za hormon rasta se do nedavno nije moglo otkrit..itd) i...

Druze, pojma nemas!!! Kreatin uzimam vec 5 godina, tako da mi nemoj ti pricat o njemu!

Jok ne uzima:rolleyes: uzima i tek kako! Fedor je odlican borac u parteru(trenirao je ruski sambo) i uglavnom tako dobija meceve. To sto nije spreman fizicki kao npr rendeman ne znaci da ne uzima...

Dje ovo ima u Crnoj Gori?

Tacno tako. Zbog toga je i meni mnogo bolje radit definiciju sa UH jer nakon treninga unesem jedno 1000 kalorija, dobro isprovociram insulin i dosta proteina unesem i tako obezbijedim makar jedan...

5000 kalorija na bilo kojoj djeti je suludo, osim naravno ako nemas dosta fizickih aktivnosti kao npr sparco. Sa tih 1900 kalorija moras mrsat. Osiguran ti je deficit, pa toliko ti ni bazalni...

he he, ne jedi ugljene hidrate i nema zime :grin:

Smijesna ti je moja prica?? 10000 kalorija sam ti dao kao primjer, naravno da niko toliko ne unosi, ali ima ljudi koji masu treniraju i unose recimo 5000 kalorija.

Evo da ti pitanje preformulisem,...

Slazem se da izgled nije mjerilo znanja. Nisam krupan u majici bas zbog toga sto kuru nikad nisam radio. Sa mojom "kalorija je kalorija" djetom imam kompletan six pack, a kada sam bas dehidriran i...

Ok, to znam. Ne kazem da je moja keto djeta bila idealna, ali je bila keto. Zasicene masti sam unosio s razlogom. Provociranje testosterona, mada je to diskutabilno...koliko se moze uticat na to..
...

Koliko si ga platio? Preporucuje se sa vodom zbog toga sto mlijeko usporava apsorbciju, a cilj ti je sto brze probavljanje nakon treninga.

I ja tebe posmatram sta kucas:) Samo da te pitam, molim konkretan odgovor: Uneses 10000 kalorija na keto dijeti, a potrosis tri. Sto ce da se desi sa ovih 7000 kalorija, one ce da nestanu vjerovatno,...