fala vi dobri ljudi, ova moja djeca to jedu nedje po gradu i moram im to i ja doma spremat inače bruka puče!:)
Printable View
nauzeja istina je to za 10 jaja, i samo bjelanca, pa se lako vari lako i padne i zdravo je
a malo masni sosovi bilo koja paradajz varijanta sa zacinima da ima ispod 10 grama masti na 100 grama proizvoda ;)
a pri tome paradajz i sosevi su zdravi zbog likopena, jakog antioksidansa ;)
Ra-zumem!
a da bude jos razumemnije po tebe ;p
albumin iz jaja, protein je najlakse dostupan i najbrze varljiv protein u ishrani, ;) eto
ja ovakve omlete obozavam, imam i opciju kad ga napravim umijesam dva zumanca i 7 8 9 bjelanaca , potpim ovsene pahuljice sitnog lista u to sve sacekam da se nadusi i odstoji, zacinim travkicama, najcesce vlascem , ispecem to na teflonu sa dvije strane dok ne porumeni tj pobraoni
skinem ubacim takvu pogacicu u tanjir premazem nekim dukatela sirnim namazom i uzivas , uz dvije cijedjene pomorandze, posle zasladis mixovanim sumskim vockicama i imas tone energije za cio dan
ovo je opcija strogo i samo za dorucak
Sad shvatam monotoniju svog zivota. Meni su zacin bili izduvni gasovi..
Doslo vrijeme za travkice i miksovane sumske vockice, bjelanca sa ovsenim pahuljicama (sitng lista) koja treba peci na teflonu da dobijes pogacicu. Odsad razmisljam u tom pravcu i nista me nece zaustaviti!
Crni sparco, jesi li svjestan da 'si' radiš više štete no koristi
Ja sam svoju 'pazio', pa je svejedno riknula. Izgleda da ne voli puno vode, a ni sunca.
Mlijeko u prahu je u CG zdrava hrana??
a kako to moj starwalkeru ?
Sam podatak da neko upražnjava 'preddoručak', a još ovako obilan je dovoljan za onakav zaključak.
Pored sviježeg povrća uključuješ i vegetu. Pobogu zašto? Vegeta je sve, samo ne zdrava. Njenom primjenom smanjuješ vrijednost obroku. Čitaj deklaraciju. Inače, taj sušeni peršun je takođe sadržan u vegeti, zar ne?Quote:
vegeta, persun suseni, majoran, neke mexicke biljkice crvene ljute, ruzmarin , i jos dva mixa posebna mexicki i indijski
na teflonu dva put prevrnuto , na tanjir premazano nekim super malo masnim sosom,
Hm! Super malo masniji sos! Šta on radi u zdravom obroku?
Prženo na teflonu!!
ya ya ya nemoj da ja tebi nabrajam sta je mnogo gore od svega sto ljudi dnevno unose ;) a plus nekad moras se malo i opustiti
večeras spremam slane i slatke palačinke da se ta utakmica isprati kako treba :)
oho ho komsinka, eto me samo reci kad ;p ja cu donijet nesto za sebe to ne ijem sto pravis
nije problem, komšija, kad sam raspoložena za spremanje, ništa mi nije teško :D
goozice eto me kod tebe veceras :D uhh palacinke :p
bože, bože, svi me vole na pogrešan način :p
ima se moze ribe u svicu loze se ;)
oh yeah :lol:
ocu i ja taj giros fikni me nedje na vrata tamo da radimo u kakvi srpski diskac ;p
a ja bi sebe fiknuo na neka vrata da je lako fikat :mrgreen:
koliko se sjećam, toga mlijeka u prahu (kravljega) je bio u prodavnicama zdrave hrane...takodje, u istim prodavnicama možemo naći ŠLAG na mjeru, u pakovanjima od po kila i kg, ili baš na mjeru....valjda ga zato računaju u zdravu hranu! Šlag= zdrava hrana:biggrin::biggrin::biggrin:
Shlag je sexy hrana... Ne mora na mjeru vala, ali.. nemojte protiv shlaga, k vragu. To boli.
ljudi, šta da spremim/jedem? :(
Oces li nesto zdravo (laksa hrana, isto fina, da se razumijemo), ili bi radije nesto gurmanski? Da ti preporucim :). Bacio sam se opasno na to kuvanje :).