Mrsavljenje-dijeta ili fizicka aktivnost?
U poslednje vreme cesto cujem za neke smesne dijete,neke gluposti oko izgladnjivanja sve samo u korist fizickog izgleda,koji jeste bitan,ali retko ko vodi racuna o zdravlju onoliko koliko bi trebalo.
Ja recimo pouzdano znam,a verujem i mnoge od vas,za dijetu -Ujedunjene nacije-za koju mi je doktorka,nutricionista rekla da je ona jedina koja ne remeti metabolizam i uopste zdravlje organizma,znajuci da se oni bore kako protiv gojaznosti tako protiv anoreksije,bulimije i sl...zalosno je videti danasnju pistu na F televiziji,jedino ako gledas na nekoj plazmi koju malcice siri,pa ti dodje kao da normalno izgledaju ;p
Nema nicega bez fizicke aktivnosti,moze ko sta zeli da prica ali...u zdravom telu,zdrav duh!Kao sto danas reklamiraju pregled dojki koji traje samo 15 min i da svaka od nas moze izdvojiti toliko,isto tako za zdravo telo je potrebno oko 15 -30 min vezbanja...